EXHIBICIÓN JUDO BADIA
14 DE JUNIO DE 2008
Pabellón municipal de Badia del Vallés de 17'30 -18'30 horas.
1.- GRUPO INFANTIL ( 10' ) Clase 1 y Clase 2
Con la finalidad de realizar un deporte- actividad lúdica para mejorar sus habilidades motrices y inculcar los valores que este deporte lleva implícitos: respeto, autocontrol, esfuerzo de superación, compañerismo...
EXHIBICIÓN
- Juego Stop ---Caidas , Randori suelo
- 3 Uchi komis - 1 nague komi de A) O Soto Gari B) Uki Goshi
- Randori pie 2x1'30"
Música: CD A nº 6
2.- GRUPO TECNIFICACIÓN (10') 3ra Clase
Donde predomina el trabajo ténico-táctico y se intensifica el perfeccionamiento de las DIFERENTES técnicas y mejorar la QFB.
EXHIBICIÓN
- Carreras de lado a lado abdominales flexiones--reptar--gambas --caidas
· NE-WAZA: Trabajo en el suelo; formas de ganar
1. Inmovilizar Kesa../ Yoko../ Salidas
· NAGUE-WAZA: Trabajo de pie: formas de ganar (Koka,yuko,...
1. Técnicas de pierna (O Uchi Gari) 5 Uchi Komis 1 Nage Komi
2. Técnicas de Cadera (O Goshi) 5 Uchi Komis 1 Nage Komi
3. Técnicas de Hombro (Ippon Seoi Nague) 5 Uchi Komis 1 Nage Komi
Randori pie-suelo 2x2'
Música: CD B nº11+ CD A nº 8
· Equipación: Kimono blanco/azul
· Cinturón: Kyus/Dan
3.-.- NAGUE-NO KATA ( 8')
Música: CD Alegria nº1
Examen técnico para 1r DAN a cargo de:
Grupos 1-2 Christian Llorca -- J.Manuel Marmol
Grupos 3-4 Sandra Blanco -- Mario Samper
4.- GRUPO DE ADULTOS Y COMPETICIÓN (10') Clase Adultos
SISTEMA DE ENTRENAMIENTO Y DE COMPETICIÓN
Ukemis: Caidas cruzándose y saltando a personas (importancia de las caidas)
1. Uchi Komis en YSG (En desplazamiento como el combate real)
2. Nage Komis en YSG
3. Randori
4. RANDORI CON LOS PEQUES 2X1'
Fins l'any vinent!
